Distracciones y acciones

Posible distracción
Acción
Celular
Apagarlo
Hambre repentina
Tener un aperitivo listo
Ruido
Identificar la fuente y solucionarlo
Incomodidades físicas
Mantener una postura cómoda y hacer estiramientos regulares
Trabajo
Hacerlo lo más rápido posible y adelantar si es posible

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